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衰鬼
V.V.I.P|加入日期: 2007-5-17|積分: 48632

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閱讀《中國自控氣功》記事005

已有 753 次閱讀2011-12-11 15:51 |個人分類:健康

發表評論 評論 (1 個評論)

回覆 衰鬼 2011-12-13 01:14
系統問題,無法再上載圖片。 我已完成閱讀所需要讀的章節。打個譬喻,「中國自控氣功」就像現代的雞尾酒治療法。它最主要的功理,以現代科學所能理解的,就是「運動」,癌症病人要每天做4-6小時運動! 科學解釋詳細一點,它是在充滿負氧離子的地方練呼吸法+頭腰手足運動+各式物理治療+穴位按摩+聲樂共震+心理治療。 至於「氣」,信不信由你。 我對朋友的第一階段的練功配方如下: 早功 30-38分鐘 1A. 快功二式(治癌)- 20分鐘 + 吐「郭」音 8對護肝 - 10分鐘 1B. 強肝脾法 - 30分鐘 + 吐「哈」音6對主疏泄 - 8分鐘 1A、1B隔日交替。 午功 40分鐘 2 噓吸開合強胃法 - 40分鐘 小休後才吃午飯 晚功 66分鐘 3 疏泄法,只做「左右轉腰式」和「環臂鬆腰式」 - 30分鐘 4 坐轉乾坤功 - 36分鐘 主調理強化全身 休息半小時才睡覺 以上共136-144分鐘(2.3-2.4小時) 欠約2.1-2.2小時,以呼吸法及靜功平均代替。呼吸法主要練順、逆腹式呼吸。 短期目標: 改善胃口、退熱、逐步增強體力 觀察期:兩周後檢討 一、兩天內授課。

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