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曹公子
加入日期:2021-5-22
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產後脫髮怎麼辦?

2022-5-25 17:03:21
  • 很多新媽媽產後脫髮嚴重,心裡很著急,到處尋醫問藥,也不管用。其實「產後脫髮」是屬於正常的生理現象,大部分在6-10個月左右會自然恢復,只要做好以下三點就可以了!

    加強營養補充
    “坐月子”期間不要擔心發胖而挑食,應該多吃一些新鮮蔬菜、水果、動物蛋白質、海產品、蛋類、豆類等等。

    保持情緒穩定
    要保持愉悅的心情,該吃吃該喝喝,不要讓自己壓力很大,多聽聽音樂,出去走走,保持好心情。

    正確洗護頭髮
    要注意定期清洗頭髮,喜法師也可以用指腹多多按摩頭皮,促進血液U型能換,最好順著頭髮生長方向輕輕揉搓。

    產後脫髮要注意改善飲食結構,多吃一些蔬菜和水果,以及蛋白質含量較高的食物,同時也要保持良好的心態,情緒太過緊張也會使脫髮加重。


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    0 0
  • dfe32698 2022-5-25 17:32:37
    2#

    生完孩子以後身體虛弱,頭髮也脆弱了,現在天天吃營養餐。

  • 阿奇哥 2022-5-25 21:01:38
    3#

    產後脫髮是正常生理現象, 不要拿來嚇人啦! 唔該!
    三几個月後就會生返頭髮架啦!

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